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瑜伽知识分享:坐立前屈如果身体比较僵硬，初学者可以微微屈膝，借助辅具，但不可以拱背耸肩。

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热门评论(22)

152****0520

2018-03-21

这个动作坚持多久呢？呼吸一定要配合，是吗
A A落落 007

2018-03-17

回复ku7：不客气，对你有帮助就好
A A落落 007

2018-03-17

回复指尖传来你的温柔：那赶紧改正过来

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