为你的早餐加一碗充满健康和能量的藜麦粥吧
4'38”
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美食
所需食材:80g藜麦、80g小米、500ml杏仁牛奶、少量盐、芒果干、干荔枝、椰子干。做法：将藜麦和小米洗净后用煮熟后用杏仁奶煮大概15分钟，然后放盐，将粥倒进碗里，并放入自己喜欢的水果。让你的胃在这碗粥的香氛中念念不忘。
热门评论(11)
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189****5315
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2019-03-14
不错。懂了。
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孚日扉就。
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2018-03-13
藜麦粥是什么粥，没听说过耶
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契友
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2018-03-13
看着做起来有点复杂，有简单点的么嘿嘿
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旋转木马
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2018-03-13
我一般都是做点燕麦粥，简单好喝，对胃也挺好的
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李克和根
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2018-03-13
早餐的确非常重要，要好好对待
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