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为你的早餐加一碗充满健康和能量的藜麦粥吧
4'38” / 美食

所需食材:80g藜麦、80g小米、500ml杏仁牛奶、少量盐、芒果干、干荔枝、椰子干。做法:将藜麦和小米洗净后用煮熟后用杏仁奶煮大概15分钟,然后放盐,将粥倒进碗里,并放入自己喜欢的水果。让你的胃在这碗粥的香氛中念念不忘。

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