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如何从零基础开始？
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45'27”
7节
如何向高阶级提升？
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此刻在Wake习练 - 每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。
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- 花隔云端
- 刚刚习练了第1节：正念冥想基础
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- 135****6663
- 刚刚习练了第1节：草原冥想疗愈
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- 185****9790
- 刚刚习练了第5节：气定神闲的力量
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- 刚刚习练了第6节：海天冥想疗愈
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- 137****1154
- 刚刚习练了第6节：带你探索前世今生
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- 王小兵
- 刚刚习练了第2节：深入放松引导
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- 花隔云端
- 刚刚习练了第1节：正念冥想基础
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- 135****6663
- 刚刚习练了第1节：草原冥想疗愈
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- 185****9790
- 刚刚习练了第4节：独一无二的你
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- 刚刚习练了第6节：海天冥想疗愈
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- 四季阳光
- 刚刚习练了第7节：自然风景冥想疗愈第二阶段
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- 137****1154
- 刚刚习练了第6节：带你探索前世今生
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- Katie🐤
- 刚刚习练了第12节：《走入光与和谐》
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- 王小兵
- 刚刚习练了第2节：深入放松引导
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- 花隔云端
- 刚刚习练了第1节：正念冥想基础
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- 135****6663
- 刚刚习练了第1节：草原冥想疗愈
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- 185****9790
- 刚刚习练了第3天：接纳并欣赏自己
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- 明天
- 刚刚习练了第8节：神奇的毯子
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- Katie🐤
- 刚刚习练了第11节：《走入光与和谐（重现）》
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- 四季阳光
- 刚刚习练了第6节：自然风景冥想疗愈
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- 150****1529
- 刚刚习练了第3节：善待这颗散乱的心
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- 花隔云端
- 刚刚习练了第1节：正念冥想基础
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- 150****1529
- 刚刚习练了第2节：与念头和解
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- 150****1529
- 刚刚习练了第1节：不去追随念头
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