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如何狂吃又不胖

董佳怡、闫美珠
Wake教学总监；Wake首席直播瑜伽导师
内容介绍
【导师简介】 董佳怡 ●2009年开始习练瑜伽。7年教学经验; ●2010年参加 RYS500小时全美瑜伽联盟并获得教师资格认证; ●2012年参加梵音Duangta 老师阿斯汤加培训 ●2014年---参加祖斌老师艾扬格瑜伽培训;参加O.P.提瓦瑞老师呼吸法培训； ●2015年赶往印度Mysore Ashtanga yoga 学院培训 ●参与nike品牌（网球冠军李娜）一起拍摄瑜伽广告； ●参与乐事网推出网络直播节目《女神的房间》被聘请为嘉宾瑜伽导师; ●puma 品牌《挑战24小时》 北京首站,聘请为瑜伽导师及现场评委; ●2017年—参加美国Brian理疗大师，手法理疗及课程编排培训; ●目前担任Wake教学总监。 闫美珠 ●Wake首席直播官 ●Wake 线上直播/音频内容总负责人 ●红豆Live特邀直播瑜伽导师 ●亚洲TB瑜伽学院200小时教练认证 ●亚洲TB100小时"极塑美臀"初中高级导师进修认证 ●菲梵脉轮舞导师Samma老师脉轮舞认证 ●世界理疗大师"疗愈圣手"Brain Campbel老师瑜伽手法整疗教师培训认证 【课程简介】 完美的三天跨年假期怎么可以少了美食的添彩，在吃的过程中完全解放自己的 负罪感吧，Wake极致腰腹计划为你保底，体重、身材绝不超标，既能安心享受美食的带来的味蕾快感，又能尽兴感受瑜伽给你带来的身体改变。

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过节就要好好的过，瑜伽就要尽兴的练！