- 内容介绍
- ● 主播:马泉
修习瑜伽:10年
● 主播简介:出生于中医世家
毕业于山东大学艺术学院
2009年接触并开始习练阿斯汤嘎、艾扬格、流瑜伽、普拉提、寰宇等
2016年结缘梁冰跟其系统学习康复理疗瑜伽,并与同年深入广州实践教学
2017年6月结缘悠季资深导师Brij学习阿斯汤嘎教师培训,并留教悠季
2017年8月签约易伽猫私教平台,是明星、作家、上市高层领导等指定私人教练
2018年7月结缘Richard Agar Ward完成艾扬格密集三
教学风格:
以艾扬格精准正位 流序列编排原则为主,医学解剖、中医养生、康复理疗手法为辅,引导学员找寻属于个人当下身体的瑜伽
● 主题:【远离腰酸背痛,科普人体知识体系】
● 直播时间:
远离腰酸背痛,科普人体知识体系(一)12月21日 19:30分
远离腰酸背痛,科普人体知识体系(二)12月22日 19:30分
远离腰酸背痛,科普人体知识体系(三)12月23日 19:30分
● 简介:引起腰背疼痛这一症状的常见原因不是韧带或肌肉僵硬,就是腹肌软弱无力。姿势不良以及缺乏锻炼都往往会导致腰背肌僵硬和肿胀,从而引发这个区域的疼痛。从人体整体骨骼肌肉结构出发,分析腰背疼痛成因及可能带来的损害,结合理疗手法 辅具智慧体式序列缓解“腰背疼痛”的身体及习练问题,觉知身心平衡带来的舒适感。一起来Wake一下吧!
评论(5)
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158****3476
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2022-06-05
回复肉肉:
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A. 歪歪の店 🌞
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2019-11-19
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186****6829
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2019-04-10
回复155****1663:
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186****6829
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2019-04-10
回复155****1663:
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bear0921
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2018-12-23
结合理疗手法 辅具智慧 体式序列 缓解“腰背疼痛”的身体及习练问题,觉知身心平衡带来的舒适感