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14天流瑜伽能量提升计划 付费

课程介绍
让身体告别“电量不足”，跟随内心走向人生巅峰！
习练周期
适用人群
14天流瑜伽能量提升计划
注意事项
注意事项：1、饭后1小时再进行练习，练习前，先排出大小便，以免腹部感到不适。2、训练后1小时可恢复正常饮食3、间歇调息过程中可少量补充水分。4、训练时衣着需宽松、舒适，吸汗、具有透气性。5、训练过程中无需强求，根据身体情况适当调整习练强度。6、感冒、严重疲惫者不宜练习。7、训练场地需安静，保持空气流通。