常见问题:下方支撑腿无法稳定
解决方式:控制下方大脚趾内侧压实地面,大腿前侧肌肉向上收紧
常见问题:两肩没有在一条直线
解决方式:拉动前方肩部向后移动
常见问题:上方腿无法伸直
解决方式:使用伸展带帮助伸直腿