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如何从零基础开始？
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45'27”
7节
如何将好习惯培养？
如何向高阶级提升？
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此刻在Wake习练 - 每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。
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- 136****7713
- 刚刚习练了第5节：安住于广阔的觉知中
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- 丫头勿思楠雁
- 刚刚习练了第4节：摆脱“无意识”模式
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- 刚刚习练了第3节：深层肌肉放松
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- Jessica(ActiveFashion)
- 刚刚习练了萨提亚冥想
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- 若水若曦
- 刚刚习练了第1节：深度放松冥想
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- Lenka
- 刚刚习练了第6节：海天冥想疗愈
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- 刚刚习练了第2节：海滩放松
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- 刚刚习练了第4节：识别感官感受引导
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- 刚刚习练了第1节：介绍睡眠
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- 若水若曦
- 刚刚习练了第1节：深度放松冥想
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- 黄梅
- 刚刚习练了第18节：《Celtic Land》
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- Daniel
- 刚刚习练了12天逆龄脉轮瑜伽
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- 刚刚习练了第2节：海滩放松
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- 谢
- 刚刚习练了第16节：好好休息
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- 刚刚习练了第3节：觉察训练引导
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- 谢
- 刚刚习练了第15节：获得更好的睡眠
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- 若水若曦
- 刚刚习练了第1节：深度放松冥想
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- 阿土传传
- 刚刚习练了第4节：宽恕与被宽恕
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- 谢
- 刚刚习练了第14节：放松的深层睡眠
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- 谢
- 刚刚习练了第13节：瑜伽师的睡眠
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- Daniel
- 刚刚习练了12天逆龄脉轮瑜伽
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- 136****7713
- 刚刚习练了第2节：心身治疗运动引导
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- 若水若曦
- 刚刚习练了第1节：深度放松冥想
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- 谢
- 刚刚习练了第12节：傍晚放松
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