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如何从零基础开始？
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26'7”
7节
如何将好习惯培养？
如何向高阶级提升？
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此刻在Wake习练 - 每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。
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- 刚刚习练了第6节：对想法的正念练习.
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- 四季阳光
- 刚刚习练了第4节：白光冥想疗愈
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- 👀春天
- 刚刚习练了第1节：草原冥想疗愈
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- 刚刚习练了第1节：Idé Weré Weré
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- 无尽
- 刚刚习练了第4节：释放肌肉紧张
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- 无争
- 刚刚习练了第5节：水波减压与放松
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- 刚刚习练了关于焦虑
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- 刚刚习练了第3节：Gate' Gate'
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- 博盛园艾灸馆
- 刚刚习练了第1节：重拾注意力，回到当下
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- 幸福的孩子爱唱歌
- 刚刚习练了第1节：自我意识唤醒
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- 芳芳~云集经理
- 刚刚习练了第1节：Idé Weré Weré
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- 刚刚习练了《Om Shanti - Akasha》
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- 刚刚习练了14天空中瑜伽美体计划
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- 珠儿
- 刚刚习练了第9节：《云（回归）》
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- 柔术多多
- 刚刚习练了第8节：平衡的知觉
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- 刚刚习练了第16节：好好休息
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- 骏腾快速病理田艳娜
- 刚刚习练了第6节：带你探索前世今生
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- 憨憨人
- 刚刚习练了关于焦虑
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- 兰兰
- 刚刚习练了第1节：定的冥想法
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- 葶葶Delia
- 刚刚习练了第3节：培养有意识的注意力
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- 柔术多多
- 刚刚习练了第3节：开放的知觉
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- 刚刚习练了第5节：安住于广阔的觉知中
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- 刚刚习练了第15节：获得更好的睡眠
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- 刘辉
- 刚刚习练了14天灵动致心流瑜伽—中级成长
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