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如何从零基础开始？
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45'27”
7节
如何将好习惯培养？
如何向高阶级提升？
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此刻在Wake习练 - 每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。
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- *a润
- 刚刚习练了第4天：释放身体的紧张
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- user_cn1css6uk
- 刚刚习练了第1节：定的冥想法
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- 迅迅
- 刚刚习练了第1节：《Garden Tranquility》
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- 139****4641
- 刚刚习练了第3节：深层肌肉放松
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- 岚🍍
- 刚刚习练了第9节：Om Tare Tuttare
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- 未来可期
- 刚刚习练了第4节：摆脱“无意识”模式
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- Tiny
- 刚刚习练了第1节：《Garden Tranquility》
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- 岚🍍
- 刚刚习练了第8节：Om Sahana Vavatu
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- 迅迅
- 刚刚习练了第1节：《Garden Tranquility》
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- 岚🍍
- 刚刚习练了第7节：Maha Mrityunjaya Mantra [live]
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- 139****3606
- 刚刚习练了第3节：美丽心灵花园
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- 蓝薄荷
- 刚刚习练了第16节：好好休息
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- 139****4641
- 刚刚习练了第3节：深层肌肉放松
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- 岚🍍
- 刚刚习练了第6节：Lokah Samasta
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- 蓝薄荷
- 刚刚习练了第15节：获得更好的睡眠
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- Paradise
- 刚刚习练了冥想音乐
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- 迅迅
- 刚刚习练了第1节：《Garden Tranquility》
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- 钱
- 刚刚习练了第1节：进入冥想
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- 若水
- 刚刚习练了第1天：腹式呼吸
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- 蓝薄荷
- 刚刚习练了第14节：放松的深层睡眠
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- 未来可期
- 刚刚习练了第3节：培养有意识的注意力
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- Katie🐤
- 刚刚习练了第9节：《云（回归）》
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- 蓝薄荷
- 刚刚习练了第13节：瑜伽师的睡眠
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- 139****3606
- 刚刚习练了第2节：电流冥想法
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