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还心灵一片宁静
12个冥想/125469人参加

第1节：Idé Weré Weré

wake
课程介绍
让音乐把你带入更宁静的境界。
习练周期
每天习练或根据自身情况习练。
适用人群
所有人
注意事项
1、尽量不在冥想前进食，因为这会影响你集中精神状态。 2、选择清静、安全、没有污染和打扰的环境下练习，易于进入冥想状态。 3、选择一个固定的时间—-清晨和傍晚比较理想。

评论(15)

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Deva Premal是冥想音乐家，她曾引荐一种独特的Satsang冥想法， 即是大家在宁静中闭目而坐，仅仅接受音乐，不需要解说也不必给掌声， 亦不用看着演唱者，只要曾参与Satsang冥想多次，也能深受其中美妙经验之感动，她的构思是将有志追求心灵宁静的大众，让音乐把你带入更宁静的境界。 Deva Premal以及她的合作者Miten（米顿）都是天才音乐家，他们环游世界，打开人们的心房。