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还心灵一片宁静
12个冥想/94209人参加

第1节:Idé Weré Weré

wake
程介绍
让音乐把你带入更宁静的境界。
练周期
每天习练或根据自身情况习练。
用人群
所有人
意事项
1、尽量不在冥想前进食,因为这会影响你集中精神状态。 2、选择清静、安全、没有污染和打扰的环境下练习,易于进入冥想状态。 3、选择一个固定的时间—-清晨和傍晚比较理想。

评论(15)

Deva Premal是冥想音乐家,她曾引荐一种独特的Satsang冥想法, 即是大家在宁静中闭目而坐,仅仅接受音乐,不需要解说也不必给掌声, 亦不用看着演唱者,只要曾参与Satsang冥想多次,也能深受其中美妙经验之感动,她的构思是将有志追求心灵宁静的大众,让音乐把你带入更宁静的境界。 Deva Premal以及她的合作者Miten(米顿)都是天才音乐家,他们环游世界,打开人们的心房。