登录
 
 
首页| 瑜伽课程| 带你找回丢失的快乐
带你找回丢失的快乐
4个冥想/42149人参加

01:甜蜜冥想法·批量生产快乐.

wake
程介绍
忘却烦恼和痛苦,纯洁的心灵中只有我们想要的欢乐,用心感受生活,用心感受每一份美好。
练周期
建议:每天坚持习练,或一周保持最少3-4次。
用人群
容易自卑、忧愁者 、 情绪低落者。
意事项
1、尽量不在冥想前进食,因为这会影响你集中精神状态。 2、选择清静、安全、没有污染和打扰的环境下练习,易于进入冥想状态。 3、选择一个固定的时间—-清晨和傍晚比较理想。

评论(10)

孩子一样欢乐的笑声是人世间最美妙的声音。因为发自内心的快乐会让一个人忘却烦恼和忧愁,丢掉失望与落魄,真正的对外敞开心扉,找到自信,找到属于自己的那片天地,不枉时间的流逝,不枉岁月的变迁。