Wake,瑜伽减肥塑形健身教练

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双人飞行瑜伽 279316人参加 付费

David Currie
师介绍
David Currie,是一名对瑜伽有着很高热情的前职业运动员。过去七年间,他获得了传统流瑜伽的认证资格,尤其擅长飞行瑜伽。并且将泰式按摩和双人杂技结合成一种直击人心充满鼓舞的瑜伽练习。
程介绍
极具趣味性、挑战性、理疗性,充满无限乐趣的瑜伽飞行。
练周期
用人群
所有人
意事项
1.饭后1小时再进行练习,练习前,先排出大小便,以免腹部感到不适。 2.练习后1小时就可以正常饮食。 3.运动过程中要适当补水,一般每15—20分钟可以补充100毫升水。 4.练习时衣着需宽松、舒适,吸汗、具有透气性。 5.练习过程中无需强求,根据身体的情况适当调整习练强度。 6.感冒、严重疲惫者不宜练习。 7.习练场地需安静,保持空气流通。

评论(39)

哈奴曼瑜伽飞行瑜伽( Hanuman Acrobatic Yoga), 结合了神猴的灵活轻盈, 在双人的身体与呼吸连接中获得觉知、建立信任, 练习中融汇了杂技技巧, 以及泰式按摩疗愈方法, 整个瑜伽体系富有趣味性、挑战性, 充满无限乐趣!