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TriYoga三瑜伽·流动身心 330480人参加 付费

马馨梅
TriYoga三瑜伽国际认证教练培训师
导师介绍
2009年在瑜伽路上遇到TriYoga三瑜伽之后，一直致力于身心灵的修持和传播。 在Triyoga三瑜伽创始人，国际灵师导师 Yogini Kaliji 的支持下，代表TriYoga三瑜伽受邀在中国各省市地区开展公开课、网络课程、工作坊以及系統的教师培訓课程。 代表TriYoga三瑜伽參加全国各地区的瑜伽大会以及心理博览会等并授课。
课程介绍
跟随三瑜伽的流动，寻找由内而外的优雅
习练周期
适用人群
不限
注意事项
注意事项：1、饭后1小时再进行练习，练习前，先排出大小便，以免腹部感到不适。2、训练后1小时可恢复正常饮食3、间歇调息过程中可少量补充水分。4、训练时衣着需宽松、舒适，吸汗、具有透气性。5、训练过程中无需强求，根据身体情况适当调整习练强度。6、感冒、严重疲惫者不宜练习。7、训练场地需安静，保持空气流通。
TriYoga／三瑜伽，由世界知名灵性导师Yogini Kaliji在1980年创建，目前在世界41个国家传播。是一套全面、系统、科学、令全世界无数习练者身心灵受益的瑜伽体系。