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五行经络瑜伽 867210人参加 付费

杨淇
五行经络瑜伽创始人
导师介绍
瑜伽身心灵导师来自于中医世家，主修中国传统文化辅修心理学，将传统的东方中医体系之精华、精准的西方医学体系之神髓与正位瑜伽体系之精准巧妙融合，创造出独特的五行经络瑜伽。
课程介绍
中、西医学体系与正位瑜伽巧妙融合的瑜伽流派
习练周期
适用人群
所有人
注意事项
1.饭后1小时再进行练习，练习前，先排出大小便，以免腹部感到不适。 2.运动过程中要适当补水，一般每15—20分钟可以补充100毫升水。 3.练习时衣着需宽松、舒适，吸汗、具有透气性。 4.练习过程中无需强求，根据身体的情况适当调整习练强度。 5.感冒、严重疲惫者不宜练习。 6.习练场地需安静，保持空气流通。
五行经络瑜伽， 是将传统的东方中医体系之精华、 精准的西方医学体系之神髓、 与正位瑜伽体系之精准巧妙融合， 而创造出的一个崭新的瑜伽流派。