剖析女性经期常见问题

内容介绍: 【导师简介】艾扬格瑜伽虔诚的习练者 艾扬格瑜伽全球认证教练 北京嗡木瑜伽创始人 是国内具有艾扬格大师亲自签发艾扬格瑜伽教师国际认证资格的瑜伽老师。 毕业于哈尔滨体育大学，从2003年开始系统的瑜伽学习与教学至今已有13年，14年在北京梵音瑜伽教授，先后参加多位国际知名老师，Stanley、Benjamin、Bryan Kest的培训课程，特别是 2012年有幸参加S.F.Biria老师在上海为期三年的艾扬格TTC培训和CORINE、JODI、JOHN、RITA工作坊，并晋级2014年为期三年的培训课程。 2013年9月15年12月远赴印度普那艾扬格瑜伽学院总院，参加由Guruji艾扬格大师本人及艾扬格家族三代的高规格的传承班！ 擅长：膝关节，和下背部理疗！教学从02年至今！【课程简介】女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。但是在生理期伴随着我们很多问题，那么如何解决呢？看看老潘怎么说，怎样让自己的生理期既轻松又健康。

女性经期问题中的痛经，经血或多或少，经期不规律一直都是困扰女性的一个重要问题，从瑜伽调理入手，让经期的问题不再困扰我们。