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如何塑造挺拔身姿

陶理
国内新锐瑜伽导师
容介绍
【导师简介】 陶理 全美瑜伽联盟认证老师RYS 参加过阴瑜伽,3D脊柱解剖,ANUSARA,理疗修复瑜伽等多项培训取得资格认证。 十年教学经验并具有丰富的教练培训经验。 参与出版并拍摄图书《瑜伽美体周计划》,《瑜伽享受看得见》专注在企业瑜伽领域,尤其针对办公人群的身体状态有着一套独特的教学办法。 除了受聘于多家知名企业担任瑜伽健康导师的工作外还经常受邀参加HR的论坛及峰会,探讨员工健康并给出实际解决办法的建议 【课程简介】 在快节奏的时代当中,白领已被烦乱的工作困扰,长期久坐、缺乏运动使劳累积压在腰背部,导致腰椎间盘突出、腰肌劳损等,这都是亚健康状态的显现,而在这七天的练习中将追溯病痛根源,系统解决问题,以精准理疗的方式缓解腰背疼痛,并收获惊奇的疗愈效果。

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七天的练习中将追溯病痛根源,系统解决问题,以精准理疗的方式缓解腰背疼痛,并收获惊奇的疗愈效果。