如何建立身体空间|Wake直播间

内容介绍: 内容简介：如何稳定关节，通过肌肉的延展力激活肌肉群同时建立身体空间老师简介：车车，6年瑜伽教学经验 2011年在北京凭海听风中国瑜伽协会获取高级教练证书，擅长课程精准理疗哈他瑜伽、bodyfly空中瑜伽、空中舞韵； 2012年参加李晓钟老师工作坊学习精准哈他瑜伽； 2013年参加江西南昌瑜伽千人大赛获取女子单人一等奖； 2014年6月获得body fly法国老师帕特丽夏以及香港老师王媛的空中瑜伽的教练资格认证与王楚函同一期培训； 2015年参加Devin老师的工作坊； 2016年2月赴印度瑞师凯师研习理疗瑜伽课程；同年5月在昆明参加中印瑜伽大会，学习艾扬格的顺位技巧，阿斯汤伽的体位串联，以及女性瑜伽。

提高效率，并且能够灵活的控制情绪，保持思维的清晰。