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wake

7天产后调养计划 付费

课程介绍
专为新妈妈打造的快速身心修复计划
习练周期
适用人群
所有人
注意事项
1、过程中可少量补充水分2、训练时衣着需宽松、舒适，吸汗、具有透气性。3、不过度追求体式的深度，避免深入的前屈及扭转4、听从练习时身体发出的信号，顺应身体指示5、训练场地需安静，保持空气流通