登录
 
 
首页| 瑜伽课程| 正确开始第一次瑜伽练习
wake

正确开始第一次瑜伽练习 477566人参加

程介绍
全身关节以及脊柱做全方位的灵活训练并松解紧张的肌肉
练周期
建议每天练习,或根据个人时间情况练习。
用人群
从没练过瑜伽的人/对瑜伽感兴趣的人/想要放松身心的人
意事项
最简单实用的瑜伽体式,对于全身关节以及脊柱做全方位的灵活训练并松解紧张的肌肉。