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感受Vikasa瑜伽的进化力量

科斯塔•迈沙
Vikasa瑜伽创始人
内容介绍
【导师简介】 科斯塔·迈沙是Vikasa瑜珈体系的创始者。Vikasa瑜珈是一个独特的，富有挑 战性且实际有效的瑜珈体系。科斯塔也是Vikasa瑜伽学院和位于泰国苏梅岛 的Vikasa瑜珈度假村的创办者。 科斯塔的瑜珈之旅带他走遍了世界各地:从人际罕见的喜马拉雅山脚下的修行 地，到在泰国神圣的Sak-Yant仪式上被大师僧人收纳为弟子，科斯塔受过广泛 且深入的培训，并获得了五所不同学校的认证:Yoga23，斯文南达瑜伽，迈索 尔阿斯汤加流瑜伽，Andiappan瑜伽和寰宇瑜伽，并与世界各地诸多其他瑜伽 学校保持密切联系。瑜伽的更深层次是精神之旅和个人的自觉进化，这是 Vikasa瑜伽的愿景诞生之源。科斯塔认为这是人类的最终目标，并致力于帮助 和支持在这条道路上探索的同仁。 【课程简介】 ikasa在梵语中意味着“进化”。Vikasa体系以个人进化和精神发展为基础。世上 万物分分秒秒都在发展进化，“进化瑜伽”的概念也由此而升。人类的首要目标 也 是发展进化，瑜伽可以被视为促进该进程的工具。 Vikasa瑜伽方法是一个综合瑜珈体系，以经典哈达瑜伽为主体，同时也融入了喜 马拉雅流瑜珈和道家修行的影响。 三个谱系融合得成了一个非常完整有效的瑜 珈系统，帮助练习者实现其自身的发展与进化。该方法以瑜伽的源规则为基础， 使练习者最终从所有特定例程中解脱，达到自由且富有智慧地独立练习的境界。

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Vikasa瑜伽方法是一个综合瑜珈体系，以经典哈达瑜伽为主体，同时也融入了喜马拉雅流瑜珈和道家修行的影响。